Mindfulness
Significa atenció plena, és una tècnica basada en la meditació, que proposa estar atent moment a moment.
Ioga Terapèutic
És la forma de trobar la salut mitjançant el ioga, adaptant les tècniques de ioga per a cada practicant i les seves necessitats.
Hipopressius
Tècniques abdominals que actuen com a corrector postural, millorant la respiració i augmenten el to muscular abdominal.
Kundalini Ioga
Basat en la idea de despertar l’energia Kundalini, mitjançant diferents exercicis físics, tècniques respiratòries, mantres i meditacions.
Hatha Ioga
El Hatha ioga és el ioga més practicat en l’actualitat, conegut per mantenir diferents asanes (postures) durant cert temps.
Teràpia crani-sacral
En aquesta tècnica s’utilitza el crani en relació directa amb el Sacre, per harmonitzar, principalment, la columna vertebral.
Teràpia amb so
Mitjançant campanes tibetanes o diapasons s’emeten certs sons que equilibren el camp energètic i afavoreixen la relaxació.