Vinyasa Yoga
Intenso y bastante físico, enlaza de forma fluida respiración y asanas, organizadas de manera especial, para adquirir, flexibilidad, resistencia y fuerza, al tiempo que conexión con uno mismo.
Pilates
Es una mezcla de yoga, ejercicio físico y reeducación postural, que favorece la salud y tonicidad del cuerpo.
Mindfulness
Significa atención plena, es una técnica basada en la meditación, que propone estar atento momento a momento.
Yoga Terapéutico
Es la forma de encontrar la salud mediante el yoga, adaptando las técnicas de yoga para cada practicante y sus necesidades.
Hipopresivos
Técnicas abdominales que actúan como corrector postural, mejorando la respiración y aumentan el tono muscular abdominal.
Kundalini Yoga
Basado en la idea de despertar la energía Kundalini, mediante distintos ejercicios físicos, técnicas respiratorias, mantras y meditaciones.