17/02/24 Ecstatic Dance i Expressió lliure
17/02/24 Ecstatic Dance i Expressió lliure
17/02/24 Ecstatic Dance i Expressió lliure
17 Febrer 2024
De 18:00h a 20:30h
Narayana, C/ Pare Manyanet 15, Vilafranca del Penedès
Preu: 18€ (15€ si només véns a Ecstatic) efectiu o bizum
Inscripción:
Informació i reserves Oriol 620 013 369
Cal reservar-ho amb antelació i l’import s’abonarà el mateix dia, a les 17:45
Estrenem les sessions d’ Ecstatic Dance que es durant a terme un cop al mes!
L’Ecstatic Dance és una pràctica de moviment i ball, emmarcada en un espai segur i lliure de judicis, facilitada per un DJ que s’encarrega, mitjançant la música, de fomentar la expressió genuïna del cos i de les emocions. Per venir a gaudir del Ecstatic Dance no es necessari cap coneixement previ, ja que no es una tècnica, sinó una manera divertida i sana d’explorar el nostre propi interior. L’activitat es fa descalços, sense comunicació verbal i lliure de substàncies.
És molt recomanable començar amb alguna practica prèvia, que ens ajudi a aterrar del dia a dia i alliberi els bloquejos del cos i així estar preparats per entrar a l’ Ecstatic Dance.
Aquest cop, tenim un taller d’Expressió Lliure, que afavoreix el moviment espontani i ens permet connectar amb la calma i el benestar.
18:00 – EXPRESSIÓ LLIURE amb Dulce Laia
18:35 – ECSTATIC DANCE amb Dj Uri Matsuri
IMPORTANT:
Es recomana MÀXIMA PUNTUALITAT.
No es permetrà l’accés un cop les portes estiguin tancades.
Per assistir-hi és imprescindible bon rotllo, portar roba còmoda, amb algunes capes per treure o posar segons necessitat i una ampolla d’aigua.
TELÈFONS D’INFORMACIÓ
ESCRIU-NOS
![“Agafa el camí que sigui però que tingui cor-Carlos Castaneda” Un camí amb cor és un camí amb amor, és la base mateixa de l’espiritualitat i l’autoconeixement, és la guia al nostre inici espiritual, com una llumeta que ens guia, és la manera com afrontem el camí, i també és l’arribada a la meta. L’amor […]](https://www.narayana.es/wp-content/uploads/2024/01/de-cami-al-cor.jpg "De camí al cor")
De camí al cor
“Agafa el camí que sigui però que tingui cor-Carlos Castaneda”
Un camí amb cor és un camí amb amor, és la base mateixa de l’espiritualitat i l’autoconeixement, és la guia al nostre inici espiritual, com una llumeta que ens guia, és la manera com afrontem el camí, i també és l’arribada a la meta.
L’amor com a inici, és com tants altres codis morals, al nostre interior sabem que ens porta cap al bé, però que en molts casos ho veiem com una cosa abstracta, poètica o ambigua, i encara que volem desesperadament que l’amor regni a les nostres vides, ens movem matusserament, ningú no pot donar el que no té, per estimar cal estimar-se un mateix, no com un acte d’autocomplaença, o d’exalçament de les pròpies virtuts, sinó com un respecte profund a la pròpia essència ia l’existència.
L’amor en el segon pas, és el que impregna la manera d’afrontar el camí, cal anar cap al propi cor amb afecte, amb amabilitat, sense presses, només des d’aquesta premissa veurem l’autèntica intensitat de la llum que hi brilla i provarem una mica de l’essència de l’amor intens, aquest camí tendre cap al cor mateix, obre les portes a relacionar-nos amb els altres éssers, apareix el respecte i l’equanimitat, la proesa de ser amable quan no tens motius per no ser-ho, la capacitat de veure allò bonic en tot allò que ens envolta, el plaer d’escoltar els altres. L’amor com a camí és obrir-se en comptes de protegir-se, és deixar que la por, l’apatia, la vanitat i la ira, es relaxin a les aigües càlides de la confiança i l’acceptació, és deixar anar. Quan un obre el seu cor troba connexions amb els altres, perquè l’amor és unió, és la cola espiritual que ens ajunta, sense amor un se sent aïllat, perdut a la vida.
I per fi la meta, encara que indefinible com tota meta espiritual, la meta és el camí quan ha deixat de sentir-se com a camí, en moviment, viu, no un lloc on dormir, no una cosa quieta o inamovible, és font i també és receptacle, és el goig càlid, és fluir amb allò que sempre hi ha estat i que només cal permetre que es manifesti, i connectar amb això.
Tota revelació és erma, o falsa si no hi ha amor, si no hi ha cor, tots estem convidats pels nostres cors, no perdem temps i dirigim-nos cadascun al seu cor, amb valor i determinació, tot està per guanyar.
I si vols demana informació del retir que organitzo a principis de febrer, amb el mateix nom que aquest article.
20/01/24 Ecstatic Dance i Expressió lliure
20/01/24 Ecstatic Dance i Expressió lliure
20/01/24 Ecstatic Dance i Expressió lliure
20 Gener 2024
De 18:00h a 20:30h
Narayana, C/ Pare Manyanet 15, Vilafranca del Penedès
Preu: 18€ (15€ si només Ecstatic)
Inscripción:
Info i reservas Oriol 620 013 369
S’ha de reservar amb antelació i abonar l’import per Bizum.
Estrenem les sessions d’ Ecstatic Dance que es durant a terme un cop al mes!
L’Ecstatic Dance és una pràctica de moviment i ball, emmarcada en un espai segur i lliure de judicis, facilitada per un DJ que s’encarrega, mitjançant la música, de fomentar la expressió genuïna del cos i de les emocions. Per venir a gaudir del Ecstatic Dance no es necessari cap coneixement previ, ja que no es una tècnica, sinó una manera divertida i sana d’explorar el nostre propi interior. L’activitat es fa descalços, sense comunicació verbal i lliure de substàncies.
És molt recomanable començar amb alguna practica prèvia, que ens ajudi a aterrar del dia a dia i alliberi els bloquejos del cos i així estar preparats per entrar a l’ Ecstatic Dance.
Aquest cop, tenim un taller d’Expressió Lliure, que afavoreix el moviment espontani i ens permet connectar amb la calma i el benestar.
18:00 – EXPRESSIÓ LLIURE amb Dulce Laia
18:35 – ECSTATIC DANCE amb Dj Uri Matsuri
IMPORTANT:
Es recomana MÀXIMA PUNTUALITAT i estar 10 minuts abans.
No es permetrà l’accés un cop les portes estiguin tancades. No es retornarà l’import.
Per assistir-hi és imprescindible bon rotllo, portar roba còmoda, amb algunes capes per treure o posar segons necessitat i una ampolla d’aigua.
TELÈFONS D’INFORMACIÓ
ESCRIU-NOS
![L’Ecstatic Dance va néixer cap a l’any 2000 a Hawaii de la mà de joves nord-americans fugits del continent, farts de la manera materialista i individualista de qui anomenem l’American way of life. I segurament va anar en ajuntar-se aquests dos mons tan diferents, aquestes cultures contraposades entre la manera de viure a l’illa respecte […]](https://www.narayana.es/wp-content/uploads/2024/01/Ecstatic-Dance.jpg "Ecstatic Dance")
Ecstatic Dance
L’Ecstatic Dance va néixer cap a l’any 2000 a Hawaii de la mà de joves nord-americans fugits del continent, farts de la manera materialista i individualista de qui anomenem l’American way of life. I segurament va anar en ajuntar-se aquests dos mons tan diferents, aquestes cultures contraposades entre la manera de viure a l’illa respecte al continent americà, la que va donar peu al lent desenvolupament i descobriment del qual avui coneixem a tot el món com a Ecstatic Dance. És com una fusió entre el foc lliure i violent intern d’un volcà al costat del racionalisme més acadèmic.
Fins on se sap, no va ser fins al mes de juliol del 2010 que no es va fer la primera sessió d’Ecstatic Dance al Vell Continent. Va ser de la mà d’un jove DJ Català conegut pel nom d’Albert Pala que va tenir la visió de replicar aquesta pràctica en una petita sala de ball de Barcelona. I a partir d’allà ja mai més no va deixar de fer el que més li agradava, que era precisament facilitar sessions de DJ a través de la música i, aleshores, dels plats de discos. Si voleu ampliar aquesta informació i gaudir d’un bon llibre, podeu comprar la vostra obra titulada Ecstatic Dance, ballant cap a la llibertat. Fins avui és l’únic llibre escrit sobre el tema que jo sàpiga.
I a hores d’ara us estareu preguntant què és l’Ecstatic Dance? Com es practica? En què consisteix? Doncs no és una pregunta fàcil de respondre, ja que el que primer que fem en una pràctica d’Ecstatic és un cercle on ens reunim tots i on acostumo a dir que l’Ecstatic Dance no es pot explicar i que la millor manera d’aprendre és practicar-lo, sentir-ho i viure’l. Així i tot, com aquí només podem escriure, encara que t’invito que ho provis MOLT encaridament, intentarem definir-ho una mica, i explicar com és una sessió.
Les sessions d’Ecstatic Dance solen començar amb un cercle per explicar-ne les pautes i el funcionament. Se segueixen unes simples normes com són: No jutjar ni els altres ni un mateix, no prendre o fer ús de substàncies que alterin la consciència i la ment com són drogues o alcohol, ballar totalment descalços i es prohibeix l’ús de la paraula, encara que sí que està permesa l’expressió a través de gestos i crits o sorolls orgànics en cas de necessitat. Les normes no estan pensades per prohibir i posar límits, sinó ben al contrari, són per permetre que tothom transiti pel mateix marc i que et permetin l’expansió. Per exemple, no portar calçat ens connecta directament i sense interferències amb la terra i ens iguala a tothom. Negar l’ús de la paraula té per objecte eliminar en la mesura del possible la ment i les interferències socials. Després d’aquesta breu explicació us solen seguir algunes breus pràctiques d’alliberament, com respiracions o moviments espontanis del cos com a escalfament i arrelament.
A partir d’aquí, una vegada finalitzada aquesta fase, comença a sonar la música facilitada pel DJ que serà l’encarregat de fer-nos transitar per diferents estats al llarg de la sessió. Tot i que la seva durada no està establerta, sol ser d’unes 2 hores per norma general, encara que no són infreqüents sessions de 4 hores ininterrompudes de la mà de 2 Djs.
La sessió d’Ecstatic Dance fomenta l’expressió lliure a través del ball, sense coreografies fixes i amb un enfocament a la connexió personal i grupal, donant lloc a una veritable transformació interior que facilita als participants trencar a l’instant amb patrons personals i socials. És una pràctica on no es requereix cap habilitat especial, més que el profund desig d’explorar el nostre propi interior de manera sana i divertida. És com un laboratori on cada persona descobreix coses de si mateix i on experimenta amb el seu propi cos.
És una pràctica guiada per un facilitador DJ que s’encarrega de fer-nos transitar per diverses emocions a través de la música. L´Ecstatic Dance fomenta l’expressió lliure a través del ball, sense coreografies fixes i amb un enfocament en la connexió personal i grupal, donant lloc a una veritable transformació interior que facilita als participants trencar a l’instant amb patrons personals i socials. És una pràctica on no es requereix cap habilitat especial, més que el profund desig d’explorar el nostre propi interior de manera sana i divertida.
Les sessions se solen tancar amb un cercle on tots els integrants són convidats a fer partícips als altres sobre la seva experiència, de manera que tothom pugui donar la seva visió personal sobre la seva experiència per igual. Acostuma a ser un dels millors moments perquè la connexió que es pot veure i sentir tant en un mateix com en els altres és enorme comparada amb com tots van començar. Aquí és on es veuen i se senten la transformació del grup. És un moment molt emotiu i molt enriquidor com a éssers humans que som. Aquí s’aprecia que no hi ha diferències i que tots en som un.
Si has arribat fins aquí, molt probablement és perquè t’ha interessat i, per tant, només et resta tastar-lo i gaudir-lo!! Ens veiem a la pròxima sessió d’Ecstatic? Això espero :))
Dj Uri Matsuri
Jornades de meditació 2024
Jornades de meditació 2024
Jornades de meditació 2024
Un dissabte al mes
de 18:15 a 20:30
Centre Narayana, C/ Pare Manyanet 15, Vilafranca del Penedès. També es poden fer en línia en directe. (Les classes no es graven), sol·licita l’enllaç de google meet.
75€ cada semestre
Inscripció:
Per participar-hi és imprescindible inscriure’s prèviament al telèfon o Whatsapp:
Telf.: 651 664 517
Meditació i autoconeixement
Per Marc Juncosa
Cada jornada es compon d‟una part on s‟explica el Dharma, es resolen dubtes i dificultats i es realitza una pràctica de meditació. En general, la meditació és contemplativa, amb possibilitat de pràctiques específiques segons les necessitats individuals i grupals, dels participants. Poden haver-hi cants de mantres, visualitzacions i meditacions reflexives, segons calgui.
- Dates previstes per a l’any 2023
- Gener 13
- Febrer 3
- Març 9
- Abril 6
- Maig 11
- Juny 15
- Juliol 20
- Setembre 21
- Octubre 26
- Novembre 23
- Desembre 14
TELÈFONS D’INFORMACIÓ
ESCRIU-NOS
30/12/23 Cantada de mantres, Per a l’harmonia, l’alliberament i la felicitat divina
30/12/23 Cantada de mantres, Per a l'harmonia, l'alliberament i la felicitat divina
30/12/23 Cantada de mantres, Per a l’harmonia, l’alliberament i la felicitat divina
30 Desembre 2023
De 18:30 a 19:15h
Narayana, C/ Pare Manyanet 15, Vilafranca del Penedès
Entrada Gratuïta
Inscripció:
Per inscriure’s clica a l’enllaç FORMULARI D’INSCRIPCIÓ se t’obrirà un formulari omplint-lo amb les teves dades, i ja t’hauràs inscrit, si tens més dubtes pots trucar
Telf.: 651 664 517
Aquest any cantem un mantra molt poderós que dóna una gran sensació de felicitat, ja que purifica la nostra ment i cor, afavoreix la connexió amb allò diví, ens allibera del Karma
Per assistir-hi és imprescindible bon rotllo, roba còmoda, una tovallola o estoreta i mitjons
TELÈFONS D’INFORMACIÓ
ESCRIU-NOS
YOGA DAY Narayana Solidari Jornada d’activitats (1 octubre 2023)
Quan cuidar-se i divertir-se és ajudar els altres
Jornada d’activitats solidàries
Quiromasaje
És un curs on s’aprèn una de les tècniques més utilitzades a occident, mitjançant mètodes molt pràctics comprovats, per a un fàcil aprenentatge.