Eventos

Meditación y autoconocimiento

Por Marc Juncosa

Cada jornada se compone de una parte en la que se explica el Dharma, se resuelven dudas y dificultades y se realiza una práctica de meditación. Por lo general, la meditación es contemplativa, con posibilidad de prácticas específicas según las necesidades individuales y grupales, de los participantes. Puede haber cantos de mantras, visualizaciones y meditaciones reflexivas, según sea necesario.

Fechas previstas para el año 2022

• Enero 29
• Febrero 26
• Marzo 26
• Abril 30
• Mayo 28
• Junio ​​25
• Julio 30
• Septiembre 17
• Octubre 22
• Noviembre 26
• Diciembre 17

Cuando cuidarse y divertirse es lo mismo

Ven a una o todas las actividades que quieras.

Para asistir es imprescindible buen rollo, ropa cómoda, una toalla o esterilla y calcetines

Programa:

• 10:00 Sadana, Gurujiwan (Kundalini Yoga)
• 10.45 Estiramientos de las cadenas musculares , Robert Picot (Yoga)
• 11.30 Meditación dinámica, Marc Juncosa
• 12.15 Yoga para la tercera edad , Noemi Sanatillana (Purna Yoga)
• 13.00 Samsara, Meritxell Perez (Bhakti yoga)
• 16.00 Samsara II, Meritxell Perez (Bhakti yoga)
• 16.45 La asana mantenida, Noemi Santillana (Purna Yoga)
• 17.30 Recuperación Postpart, Anna Bigaire (Power Yoga)
• 18.15 Yoga del sueño, Marc Juncosa (Nidra Yoga)

Por Marc Juncosa

Organiza Narayana

Uno puede preguntarse cómo conseguir estar en ese estado alegre, esa cara alegre de que la publicidad no para de mostrarnos,  en cartelas, revistas o imágenes de internet. ¿Cuál es el secreto de esa alegría, esa felicidad? Y lo que es más importante, ¿cómo encontrarla?

El taller se compone de:

• Varias técnicas de meditación que incluyen meditación dinámica.
• Danza.
• Ejercicios de crecimiento personal y espiritual.
• Yoga.
• Mantras.
• Charlas de psicología/filosofía yoguica

Ayurveda y yoga la medicina ancestral de la India

Por Anna Bigaire

Ayurveda significa ciencia de la longevidad o ciencia de la vida, se trata de uno de los sistemas de medicina tradicional más complejos del mundo. Para el Ayurveda la vida es una combinación de un todo integral compuesta por sentidos, mente, cuerpo, energía y espíritu, la enfermedad es vista como un desequilibrio en esta combinación integral.
El concepto fundamental en que se basa la medicina Ayurveda es la Tridosas, son tres tipos de doshas (humores), vata, pitta y kapha, que forma la constitución de la persona, básicos para identifica la tipología metabólica del individuo. Para el Ayurveda este concepto se extiende no solo al hombre sino a todo lo material, si falta una de las tres no puede darse la vida.

Cuando cuidarse y divertirse es lo mismo

Ven a una o todas las actividades que quieras.

Para asistir es imprescindible buen rollo, ropa cómoda, una toalla o esterilla y calcetines

Programa:

• 10:00 Conócete con Kundalini, Gurujiwan (Kundalini Yoga)
• 10.45 Movimiento joven, Robert Picot (Yoga terapéutico)
• 11.30 El poder de la meditación, Marc Juncosa (Vipassana)
• 12.15 Autoconciencia corporal , Noemi Sanatillana (Purna Yoga)
• 13.00 Tomar conciencia, Meritxell Perez (Constelaciones Familiares Chamánicas)
• 16.00 Sana con tu respiración, Meritxell Perez (Pranayamas)
• 16.45 Yoga en familia Noemi Santillana (Purna Yoga)
• 17.30 Embarazo y yoga Anna Bigaire (Power Yoga)
• 18.15 Las demás realidades, Marc Juncosa (Tantrismo)

Por Marc Juncosa

Organiza Narayana

Sólo comprendiendo que todo es transitorio, se puede empezar a sentir la felicidad de no tener que sostener el mundo, puesto que al comprender la ligereza de la existencia también se pierde la ofuscación de necesitar ser importante.

El taller se compone de:

• Varias técnicas de meditación que incluyen meditación dinámica.
• Danza.
• Ejercicios de crecimiento personal y espiritual.
• Yoga.
• Mantras.
• Charlas de psicología/filosofía yoguica

La no violencia Ahimsa

Por Marc Juncosa

En esta charla se hablará del precepto yoguico de Ahimsa, mencionado por Patanjali hace unos 2500 años, y que ha sido la piedra angular de la filosofía hindu, llegando a nuestros tiempos de la mano de Gandhi.