Equilibra el sistema nervioso, favorece la circulación, que estimula la producción de endorfinas y actúa favorablemente en el aparato locomotor.

El shiatsu es un estilo de masaje japonés con influencias de la medicina tradicional china, la quiropraxia, la osteopatía y el masaje clásico de Japón, que mediante suaves y agradables presiones y / o gratos estiramientos estimula, activa y proporciona energía (Ki) impulsando el poder autocurativo tanto físico, como mental y espiritual. Generalmente se realiza sobre una colchoneta o futón, aunque también puede realizarse sobre camilla, y si la ropa es cómoda no hay quitárnosla. Es difícil de explicar las sensaciones que se experimentan al recibir esta técnica, que algunos han convenido en considerar como un arte; de hecho, la única forma de apreciarlas realmente es vivencial, probándolo.

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