Yoga Day
Yoga Day
25 setembre 2021
De 10 a 19h
Centre Narayana, C/ Pare Manyanet 15, Vilafranca del Penedès
Inscripció:
Para inscriure’s.
Telf.: 651 664 517
Quan cuidar-se i divertir-se és el mateix
Vine a una o totes les activitats que vulguis.
Per assistir-hi és imprescindible bon rotllo, roba còmoda, una tovallola o estoreta i mitjons
Programa:
- 10:00 Sadana, Gurujiwan (Kundalini Ioga)
- 10.45 Estiraments de les cadenes musculars , Robert Picot (Ioga)
- 11.30 Meditació dinàmica, Marc Juncosa
- 12.15 Ioga per a la tercera edat , Noemi Sanatillana (Purna Ioga)
- 13.00 Samsara, Meritxell Perez (Bhakti ioga)
- 16.00 Samsara II, Meritxell Perez (Bhakti ioga)
- 16.45 L’asana mantinguda, Noemi Santillana (Purna Ioga)
- 17.30 Recuperació Postpart, Anna Bigaire (Power Ioga)
- 18.15 Ioga del somni, Marc Juncosa (Nidra Ioga)