Vinyasa Ioga
Intens i bastant físic, enllaça de forma fluida respiració i asanes, organitzades de manera especial, per adquirir, flexibilitat, resistència i força, alhora que connexió amb un mateix.
Mindfulness
Significa atenció plena, és una tècnica basada en la meditació, que proposa estar atent moment a moment.
Ioga Terapèutic
És la forma de trobar la salut mitjançant el ioga, adaptant les tècniques de ioga per a cada practicant i les seves necessitats.
Hipopressius
Tècniques abdominals que actuen com a corrector postural, millorant la respiració i augmenten el to muscular abdominal.
Kundalini Ioga
Basat en la idea de despertar l’energia Kundalini, mitjançant diferents exercicis físics, tècniques respiratòries, mantres i meditacions.
Hatha Ioga
El Hatha ioga és el ioga més practicat en l’actualitat, conegut per mantenir diferents asanes (postures) durant cert temps.
