Los beneficios del Mindfulness dentro de los procesos de Coaching Personal
En este artículo explicaremos los beneficios de combinar el Mindfulness y las terapias del cuerpo dentro de los procesos de Coaching Ontológico/Personal, con el fin de descubrirnos a nosotros mismos y mismas en un proceso de autoconocimiento y de desarrollo personal.
Los beneficios de practicar una escucha activa
La comunicación es aquello que configura nuestras relaciones y aquello que nos configura a nosotros mismos. Las conversaciones que mantenemos pero también las que no mantenemos con nosotros/as mismos/as y con los demás definen nuestra manera de vivir. Es por este motivo que con este post nos hemos querido parar a reflexionar sobre como es nuestra comunicación en el día a día.